环境污染，生活节奏缓解，现代人更深疲劳，资料统计资料显示，30岁至40岁人群中肾虚的比例约为半数左右，40岁至50岁人群中65%至70%以上，50岁以上人群不存在完全不同程度的肾虚现象。肾是五脏之本，补肾是补根。但是，如何补肾，弥补什么呢？ 不存在许多误区：误区之一：病态型补肾提到补肾，人们将其误认为是壮阳，将市多种多样的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、黄鼠狼等含有大量动植物激素的壮阳药和进口完全、局部提高功能的化学类药物误区之二：自负型补肾执着迟缓，牙、热、干柴烈火，立竿见影。

误区之三：掠夺型补肾。短时间内一下子取出体内的精血，损害身体健康。误区4 :激素型补肾大量服用不含激素类的补充剂，得到时间的技艺，但机体极不耐受副作用，本来的肾功能衰竭不仅没有解决问题，而且不会导致新的生理乃至心理支出。

误区五：粗放型补肾用枸杞原料泡茶、泡酒、煮汤等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的一小部分，人体吸取的很少，完全没有效果。各种补肾误区，或者保健愿望和南辙，结果是越调越来越弥补损失。或者离科学方法很远的话，结果装了水的车领工资没有效果。根据现代保健养生学，肾是人的“先天之本”、“生命之根”。

肾衰竭的复发是一个逐渐累积的过程，冰冻三不是一天的寒冷，不可能在一夜、几天内解决问题肾衰竭问题。因此，补肾不能急于功劳。误区6 :补肾指出壮阳现代很多人补肾是壮阳，但补肾和壮阳有相当大的区别，明确了全面调节肾阴阳会区分补肾和壮阳。

补肾分为滋阴和壮阳。

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